Psychothérapies

Psychothérapies 

Apprenez à mieux vous connaître en parlant de vous, en exprimant vos émotions pour aller au cœur de votre ressenti. Vous partez de votre situation actuelle, de vos attentes et de vos objectifs pour voyager dans l’histoire passée présente future de votre vie, grâce à différentes approches en psychothérapie. L’idée est de repérer vos comportements, de les observer pour pouvoir ensuite les accueillir. Accepter ce qui est, pour laisser venir la transformation et ainsi mieux agir en toutes circonstances. Pour cela, je vous accompagne avec bienveillance sur votre chemin de développement personnel et/ou professionnel.

Approche

  • Accueil empathique, approche holistique
  • Inclure votre être dans sa globalité
  • Être autonome et créatif
  • Harmoniser vos émotions, vous sécuriser
  • Avoir un corps en bonne santé, favoriser l’ancrage
  • S’individualiser pour aller vers l’autre en confiance
  • Repérer les énergies en vous, chez les autres

Outils

  • Ecoute de qualité, pour explorer votre histoire
  • Accompagnement personnalisé
  • Sens et cause d’un symptôme, d’une maladie et fonction biologique de l’organe
  • Langage du corps et des attitudes
  • Médiation artistique, pour stimuler votre imagination
  • Intelligence émotionnelle

Séances

  • En face à face, assis, allongé (à votre convenance)
  • Individuelle (adultes, adolescents, enfants)
  • Couple, famille (approche systémique)
  • Sur rendez-vous. Durée de 1h à 3h (fixée ensemble)
  • Cadre protecteur élaboré ensemble
  • Rythme régulier pour favoriser une progression
  • Lieu à la Croix-Rousse, Lyon 4ème

Pour qui, pour quoi?

Toute personne qui souhaite traverser et mettre du sens sur ses : peurs (stress, anxiété, angoisses, phobie), dépendances (drogue, alcool, cigarette, sexe, jeux, argent, nourriture, …), manque d’estime et de confiance en soi, contrôle, difficultés relationnelles, gestion difficile des émotions, mémoires répétitives du passé (héritage familial encombrant, secrets de famille), épreuves (conflits, blocages, maladies, tensions), remises en question personnelles et professionnelles, événements traumatisants (harcèlement, violence, agression, abus), deuils, perte de sens (tristesse, déprime, dépression, burn out), solitude, isolement, adolescence (problèmes d’identité, difficultés scolaires), changement, nouvelle situation personnelle et/ou professionnelle, devenir un leader

 

“Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre.” Jim Rohn

“Osez être vous-même ou le devenir… Vous êtes unique!” Valérie Ballarin